Tips en Nieuwtjes!
Of je nu zoekt naar advies over herstel, preventie of simpelweg gezonder bewegen, wij helpen je op weg.
Daarnaast houden we je graag op de hoogte van het laatste nieuws uit onze praktijk.
Blijf ons volgen, want er komen regelmatig nieuwe blogs bij met interessante onderwerpen binnen de fysiotherapie!
tips
Kruisbandletsel
Net iets te fanatiek geweest met voetballen, of een misstap gemaakt bij het hardlopen. Letsel aan de kruisbanden is een vervelende en helaas ook veel voorkomende blessure. Hoe kom je eraan en nog belangrijker: hoe kom je er weer vanaf.
Schouderblessures bij zwemmen voorkomen?
Pijn aan de schouder tijdens zwemmen. Bijna iedere zwemmer krijgt wel eens last van een schouderblessure. Hoe kan je dit voorkomen? En wat kan je doen om weer zo snel mogelijk te herstellen?
Last van een lopersknie
Een lopersknie (of runners knee) komt vaak voor bij hardlopers en sporters bij wie de knieën veel belast worden. Lees hier hoe je dit kan behandelen en vooral wat je kan doen om een lopersknie te voorkomen.
Stijve bovenrug van het thuiswerken?
Zit jij regelmatig achter je bureau en heb je rugpijn of een stijve rug? Dat is natuurlijk erg vervelend. Daarvoor hebben onze fysiotherapeut en manueel therapeut 3 oefeningen uitgelicht om deze pijn te verlichten.
Neem gerust contact met ons als je vragen hebt.
We helpen je graag om weer fit en gezond te worden en te blijven
nieuws
Nieuw cliënten systeem
Per 1 april 2025 gaan wij een nieuw EPD (elektronisch patiënten dossier) systeem gebruiken, namelijk SmartFile.
Wat merk jij hiervan als cliënt van Work With Care?
Medische fitness in Velserbroek en Heemstede
Ben je laag belastbaar en wil je daarom onder begeleiding trainen? Of wil je ondersteuning met het opbouwen naar zelfstandig trainen? Een verstandige beslissing! In onze locaties in Heemstede en Velserbroek kunnen wij jou daar zeker in ondersteunen.